"Körperliche Aktivität (...) verhindert das schnelle Altern insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems. Sport regeneriert und repariert. Die biologische Uhr läuft langsamer ab. Wer diese Entwicklung verschläft, verpasst die entscheidende Anti-Aging Strategie."
Dr. med Lothar Schwarz und Dr. Markus Schwarz, "Das Herz-fit-Buch" (blv)
